Was wäre, wenn wir das Gefühl von Freiheit, Ruhe und innerem Glück nicht immer im Außen suchen müssten? Wir leben in einer Zeit, in der…
Schlagwort: Positive Psychologie
Yoga in den Alltag integrieren
Für Yoga braucht man keinen extra Raum, keinen extra Ort, keine extra Kleidung. Yoga geht immer und überall. Einfache Asanas lassen sich sofort umsetzen, ohne…
Neues Jahr
Und wieder ist ein neues Jahr da.Ein Neuanfang. Was könnte es schöneres und besseres geben?Ein neues Jahr. Eine neue Chance.Zurückblicken auf das vergangene Jahr und…
Zeit – Grenzen aufzeigen
Wieviel Zeit nimmst du dir pro Woche für dich selbst? Ein guter Freund aus der Schulzeit kontaktierte mich vor kurzem. Ein Jobwechsel stand bevor und…
Dankbarkeitsübung
Dankbar sein – das kann doch jeder, oder? Oder doch nicht? Im Laufe meines Lebens habe ich mehrere Dankbarkeitsübungen kennengelernt.In diesem Blogpost stelle ich dir…