Kann man Dankbarkeit lernen? Und kann eine einfache Dankbarkeitsübung tatsächlich etwas zu unserem Wohlbefinden beitragen? Mit diesen Fragen beschäftige ich mich schon seit einiger Zeit….
Happiness
Das Glück im Alltag finden. Das Glück in den Alltag integrieren.
Was bedeutet Glück im Alltag für mich?
Mein persönliches 90-Tage-Experiment zwischen Psychologie, Glücksforschung und echtem Leben Was macht ein Leben glücklich? Was macht einen Menschen eigentlich glücklich? Diese Frage beschäftigt mich schon…
Der Herbst kommt – kein Grund, depressiv zu werden 🍂
Der Herbst muss kein Grund für schlechte Stimmung sein. Entdecke, wie Natur, Wellness, Kreativität, Bewegung und gemütliche Momente zu mehr Glück im Alltag beitragen können – mitten in Österreich.
Warum bewusste Atmung gerade für Empathen eine wertvolle Auszeit sein kann
Pranayama und Breathwork für Empathen: Warum bewusste Atmung helfen kann, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten und im Alltag bewusste Pausen zu schaffen.
Positive Psychologie und Glück
Was ist Positive Psychologie? – Wissenschaftlich fundiert zu mehr Glück und Wohlbefinden Erfahre, was Positive Psychologie ist, wie sie dein Wohlbefinden stärkt und warum Glück…
Minimalista mit Katzen
Minimalismus und Katzen? Geht das überhaupt? (Follow me: Instgram lifestyleaustriacom https://www.instagram.com/reel/DU1AHbyDFzu/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ) Wer mich und meine Beiträge kennt, weiß: ich liebe Tiere. Katzen, Igel, Vögel….
Neues Jahr
Und wieder ist ein neues Jahr da.Ein Neuanfang. Was könnte es schöneres und besseres geben?Ein neues Jahr. Eine neue Chance.Zurückblicken auf das vergangene Jahr und…
Novent und Glück
Glück und Wohlbefinden in der Vor-Adventzeit im November: eine persönliche Entscheidung Es wird schon früh dunkel und der Nebel zieht jeden Abend ins Land. Die…
Zeit – Grenzen aufzeigen
Wieviel Zeit nimmst du dir pro Woche für dich selbst? Ein guter Freund aus der Schulzeit kontaktierte mich vor kurzem. Ein Jobwechsel stand bevor und…
Dankbarkeitsübung
Dankbar sein – das kann doch jeder, oder? Oder doch nicht? Im Laufe meines Lebens habe ich mehrere Dankbarkeitsübungen kennengelernt.In diesem Blogpost stelle ich dir…