Kann man Dankbarkeit lernen? Und kann eine einfache Dankbarkeitsübung tatsächlich etwas zu unserem Wohlbefinden beitragen? Mit diesen Fragen beschäftige ich mich schon seit einiger Zeit….
Positive Psychologie, Glücksforschung und Energetik
In dieser Kategorie findest du meine Posts zu den Themen Positive Psychologie, Glücksforschung und Energetik. Regelmäßig stelle ich hier „Glücksrezepte“ vor.
Was bedeutet Glück im Alltag für mich?
Mein persönliches 90-Tage-Experiment zwischen Psychologie, Glücksforschung und echtem Leben Was macht ein Leben glücklich? Was macht einen Menschen eigentlich glücklich? Diese Frage beschäftigt mich schon…
Bin ich noch ich, wenn ich mich verändere?
Warum es ein Zeichen von Stärke sein kann, seine Meinung zu ändern
„Aber du hast doch früher etwas ganz anderes gesagt.“
Diesen Satz kennen wahrscheinlich viele von uns.
Manchmal kommt er von anderen. Manchmal sagen wir ihn uns selbst.
Wir erinnern uns an eine Meinung, eine Entscheidung oder eine Überzeugung, die wir vor einigen Jahren hatten. Heute sehen wir die Dinge anders. Vielleicht haben wir neue Erfahrungen gemacht. Vielleicht haben wir etwas gelernt. Vielleicht haben wir Menschen kennengelernt, die uns eine andere Perspektive gezeigt haben.
Und plötzlich entsteht ein merkwürdiges Gefühl:
Darf ich meine Meinung überhaupt ändern?
Ich glaube: Ja.
Der Herbst kommt – kein Grund, depressiv zu werden 🍂
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