Hast du schon einmal bemerkt, dass es Menschen gibt, die sich auch in schwierigen Zeiten zuversichtlich fühlen, während andere schnell den Mut verlieren? Kennst du…
Autor: Edda Berger
Positive Psychologie und Glück
Was ist Positive Psychologie? – Wissenschaftlich fundiert zu mehr Glück und Wohlbefinden Erfahre, was Positive Psychologie ist, wie sie dein Wohlbefinden stärkt und warum Glück…
Der Phönix-Empath
Wahrnehmung auf vielen Ebenen Wenn du mir auf Instagram folgst oder zumindest ab und zu einen Beitrag von mir anschaust, dann kennst du meine Phönix-Empathen…
Yoga in den Alltag integrieren
Für Yoga braucht man keinen extra Raum, keinen extra Ort, keine extra Kleidung. Yoga geht immer und überall. Einfache Asanas lassen sich sofort umsetzen, ohne…
Die Sache mit den Chakren
Wer mich kennt, der weiß, ich beschäftige mich aktiv mit Yoga, Pranayama und Chakren. Mit aktiv meine ich, dass ich beinahe jeden Tag mit Pranayama…
Minimalista mit Katzen
Minimalismus und Katzen? Geht das überhaupt? (Follow me: Instgram lifestyleaustriacom https://www.instagram.com/reel/DU1AHbyDFzu/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== ) Wer mich und meine Beiträge kennt, weiß: ich liebe Tiere. Katzen, Igel, Vögel….
Neues Jahr
Und wieder ist ein neues Jahr da.Ein Neuanfang. Was könnte es schöneres und besseres geben?Ein neues Jahr. Eine neue Chance.Zurückblicken auf das vergangene Jahr und…
Angst
Angst als Basisemotion In der Psychologie kennt man folgende Basisemotionen: Furcht/Angst, Freude, Ekel, Überraschung, Verachtung, Ärger/Wut und Trauer. Zu diesen Emotionen gehören dann noch die…
Novent und Glück
Glück und Wohlbefinden in der Vor-Adventzeit im November: eine persönliche Entscheidung Es wird schon früh dunkel und der Nebel zieht jeden Abend ins Land. Die…
Zeit – Grenzen aufzeigen
Wieviel Zeit nimmst du dir pro Woche für dich selbst? Ein guter Freund aus der Schulzeit kontaktierte mich vor kurzem. Ein Jobwechsel stand bevor und…