Warum ich die dunkle Jahreszeit liebe, mein Zuhause mit kleinen Lichtquellen verzaubere und Slow Living bewusst zelebriere.
Bereits im November des vergangenen Jahres habe ich auf Lifestyle Austria einen Artikel über Novent und Glück veröffentlicht.
Damals habe ich darüber geschrieben, wie eine bewusste Einstellung zur dunklen Jahreszeit, Achtsamkeit und kleine persönliche Rituale unser Wohlbefinden positiv beeinflussen können.
Dieses Jahr möchte ich das Thema ganz bewusst noch einmal aufgreifen. Denn Novent ist für mich inzwischen viel mehr als eine schöne vorweihnachtliche Stimmung.
Es ist ein Lebensgefühl, eine Einladung zur Entschleunigung und eine wunderbare Möglichkeit, das eigene Zuhause in einen Ort der Wärme und Geborgenheit zu verwandeln.
Meine Liebe zu Skandinavien und insbesondere zu Schweden verbindet mich dabei ganz besonders mit dieser Idee.
Was bedeutet Novent? Eine skandinavische Inspiration für den November
Novent ist eine Wortkombination aus November und Advent. In Schweden hat sich dieser Begriff in den vergangenen Jahren zunehmend verbreitet.
Gemeint ist damit, die vorweihnachtliche Stimmung bereits im November beginnen zu lassen und die dunkle Jahreszeit bewusst gemütlicher zu gestalten.
Anstatt auf den Advent zu warten, werden schon im November erste Lichter, Kerzen und dezente Weihnachtsdekorationen hervorgeholt.
Es geht nicht darum, Weihnachten möglichst früh einzuläuten, sondern vielmehr darum, die Wochen vor dem Advent mit Wärme, Ruhe und schönen Momenten zu füllen.
In Skandinavien gibt es dafür auch wunderbare Begriffe: Die Dänen nennen dieses Lebensgefühl Hygge, in Schweden spricht man von Mys und in Norwegen von Kos.
Drei unterschiedliche Wörter, die etwas sehr Schönes gemeinsam haben: Gemütlichkeit, Wohlbefinden und das bewusste Genießen des Augenblicks.
Meine persönliche Novent-Tradition: Kleine Lichtquellen, große Wirkung
Ich praktiziere Novent unglaublich gerne und beginne bereits im November damit, meine Wohnung ein wenig vorweihnachtlich zu gestalten.
Dabei verzichte ich bewusst auf eine üppige Weihnachtsdekoration. Was ich besonders liebe, sind kleine, indirekte Lichtquellen, die in der ganzen Wohnung verteilt für eine warme und behagliche Atmosphäre sorgen.
Auf meinen Fensterbänken, in dunklen Ecken, auf der Schuhkommode im Vorraum, auf meinem Schreibtisch und in verschiedenen Regalen stehen kleine elektrische Kerzen. Sie leuchten dezent vor sich hin und schaffen überall kleine Lichtinseln.
Auf meinem Wohnzimmertisch hingegen dürfen echte Kerzen nicht fehlen. Hier ist auch mein persönlicher Platz für Meditation und stille Momente.
Es ist faszinierend, wie sehr diese kleinen Lichtquellen die Atmosphäre eines Zuhauses verändern können. Das warme, indirekte Licht lässt die Räume sofort gemütlicher wirken. Es entsteht eine ganz besondere Stimmung, die ich als kuschelig, friedlich und unglaublich geborgen empfinde.
Für mich ist das ein wesentlicher Bestandteil von Novent.
Slow Living: Warum mir die dunkle Jahreszeit guttut
Wenn es bereits gegen 16 Uhr dunkel wird, verändert sich auch mein persönliches Lebensgefühl. Während manche Menschen diese frühe Dunkelheit als unangenehm empfinden, sehe ich darin eine wunderbare Einladung, langsamer zu werden.
Ich muss nicht ständig aktiv sein. Nicht jeder Tag muss bis zur letzten Minute ausgefüllt sein.
Ich erlaube mir ganz bewusst, Dinge ruhiger anzugehen, den Alltag zu entschleunigen und mir mehr Zeit für mich selbst zu nehmen.
Genau das bedeutet Slow Living für mich.
Die gemütlichen Stunden zu Hause, das sanfte Licht der kleinen Kerzen, die Stille und das Gefühl, einfach angekommen zu sein, wirken sich nach meiner persönlichen Erfahrung sehr positiv auf mein subjektives Glücksempfinden aus.
Ich kann mich wunderbar regenerieren, fühle mich wohl und finde eine besondere Verbindung zu mir selbst.
Es ist eine Zeit, in der ich meiner Psyche und meiner Seele bewusst etwas Gutes tue.
Novent und Glück: Manchmal sind es die kleinen Dinge
Ich habe für mich festgestellt, dass es nicht immer große Erlebnisse oder besondere Ereignisse braucht, um das eigene Glücksempfinden zu steigern.
Manchmal sind es gerade die unscheinbaren Dinge, die einen großen Unterschied machen: ein warm beleuchtetes Zuhause, ein paar kleine elektrische Kerzen, ein ruhiger Abend, eine gemütliche Atmosphäre und die Freiheit, einmal nichts tun zu müssen.
Novent bedeutet für mich, diese kleinen Dinge bewusst wahrzunehmen und zu genießen.
Und an alle, die sich noch immer fragen, was am November eigentlich so wunderbar sein kann: Vielleicht lohnt es sich, die Perspektive ein wenig zu verändern.
Die frühe Dunkelheit muss nicht bedeuten, dass die schönen Tage vorbei sind. Sie kann auch der Beginn einer ganz besonderen Jahreszeit sein. Einer Zeit für mehr Ruhe, mehr Geborgenheit, mehr Kuscheligkeit und mehr bewusstes Erleben.
Für mich ist Novent genau das: eine wunderbare Zeit für die Seele, für Slow Living und für das persönliche Glück.
Vielleicht sollten wir die dunkle Jahreszeit nicht einfach nur überstehen. Vielleicht sollten wir sie viel öfter bewusst genießen und zelebrieren.
Alles Liebe und einen wundervollen Novent!
Edda Berger
Weiterführender Beitrag auf Lifestyle Austria
Novent und Glück – der persönliche Beitrag aus dem November 2025:
Quellen und weiterführende Informationen
Die folgenden Quellen dienen der sachlichen Einordnung des Begriffs Novent und der skandinavischen Wörter. Die persönlichen Erfahrungen und Einschätzungen im Artikel stammen von Edda Berger.
Lifestyle Austria – Novent und Glück (November 2025)
https://lifestyle-austria.com/novent-und-glueck/
Institutet för språk och folkminnen – Nyordssöket: „novent“ (schwedische Neuwort-Datenbank; Eintrag 2020, erste Belege ab 2017)
https://www.isof.se/svenska-spraket/nyord/nyordssoket/2020/novent
SVT Nyheter – Annies hus är redo för jul – i november: „Jag börjar i tid“ (8. November 2025; beschreibt Novent als Mischung aus November und Advent)
https://www.svt.se/nyheter/lokalt/jonkoping/annies-hus-ar-redo-for-jul-i-november-jag-borjar-i-tid
Svensk-Dansk Ordbog – Eintrag „mys“ (schwedisch: Gemütlichkeit/Wohlbefinden)
https://ordnet.dk/sdo/ordbog/mys
Store norske leksikon – Eintrag „hygge“ (erläutert unter anderem die Verwendung von „kos“ im Norwegischen und „hygge“ im Dänischen)
https://snl.no/hygge
Hinweis zur Verwendung der skandinavischen Begriffe
Mys ist ein schwedischer Ausdruck für Gemütlichkeit und Wohlbefinden. Kos ist ein norwegischer Ausdruck für angenehme, gemütliche Momente und eine behagliche Atmosphäre. Hygge ist besonders stark mit der dänischen Alltags- und Gemütlichkeitskultur verbunden. Die Begriffe sind in ihrer Bedeutung verwandt, aber keine exakt austauschbaren Bezeichnungen.
Novent ist ein junges Wort aus November und Advent. Das schwedische Institut für Sprache und Volkskunde führt es in seiner Neuwort-Datenbank für 2020; dort wird es als weihnachtliche Vorbereitungen und adventsähnliches Feiern im November erklärt. Im Artikel wird Novent daher als neueres Phänomen beziehungsweise zunehmend verbreitete Praxis beschrieben, nicht als jahrhundertealter Brauch.
KI-Hinweis / Transparenz
Redaktioneller Hinweis: Dieser Beitrag wurde von Edda Berger inhaltlich vorgegeben und mit Unterstützung einer KI sprachlich ausgearbeitet sowie für die Suchmaschinenoptimierung strukturiert. Die persönlichen Erfahrungen, Meinungen und Beschreibungen im Artikel geben die Perspektive der Autorin wieder. Quellen zur Begriffserklärung wurden ergänzend herangezogen.